一般来说女性吃一些维生素E能起到保护卵巢，美容养颜的效果，但男性在备孕期间能吃维生素Ｅ吗？ 备孕期间女性吃一些维生素E对身体有好处，很多人都觉得维生素E是女性的标配，其实维

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爱之晶生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，但对于男性来说，维生素E和维生素A可提高精子的活性，对精子的生成具有良好效果的。这些维生素一般不需要额外补充，多吃一些蔬菜水果就好，很多男性只喜欢吃肉，但在备孕期间，为了未来宝宝的健康，建议男性也要多吃蔬菜和水果的。备孕期间的男性可以多吃水果蔬菜来补充维生素E和维生素A